5. Modul- Uzdrav svoje telo

2. Lekcia - Energetická časť

Pripravila som pre vás tie najjednoduchšie , ale najlepšie energetické cviky, ktoré vám pomôžu znova naštartovať energiu v tele.

Každý cvik si najskôr pozrite na videu a potom si ho zacvičte pomaly tak ako to budete cítiť. Je dôležité pri cvičení preciťovať každý jeden pohyb a vizualizáciu.

Cvičenie môžete praktikovať vnútri aj vonku ale tak, aby vás nikto nerušil. Začnite poradím tak ako sú cvičenia zoradené tu a opakovanie každého cviku podľa potreby. Tak ako to budete cítiť.

Pravidelným praktikovaním týchto cvičení sa vám otvoria energetické dráhy, uvoľnia niektoré bloky a získate viac energie, lepšiu hybnosť a zlepší sa aj stav niektorých orgánov, systémov a imunita.