Táto technika vám pomôže zistiť prečo sa vám zle zaspáva a ako to riešiť na mentálnej úrovni. Pri problémoch so spánkom je dobré ju kombinovať s technikou NEDÁ SA MI SPAŤ.
Tu môžete upraviť svoje preferencie ohľadom cookies. Nasledujúce kategórie môžete povoliť či zakázať a svoj výber uložiť.
