Denník transformácie 8 Modul

 MODUL 8 – "Tak takto to teda chcem"

Cieľ modulu:
Uvedomiť si, čo naozaj chcem – nie z pozície minulosti či strachu, ale z pozície tvorcu.
Nastaviť svoju myseľ, telo a energiu na prijímanie novej reality.

Vizuálna technika: "Tak takto to teda chcem"

1️⃣ Pocity pred vypočutím techniky

• Zastav sa na chvíľu a spýtaj sa samej seba:
  👉 Viem, čo naozaj chcem?
  👉 Alebo len viem, čo už nechcem?
  👉 Ako sa cítim, keď si predstavím zmenu?

Zapíš všetky emócie, myšlienky, telesné pocity, ktoré sa v tebe objavia.
Môžeš ich pomenovať ako obrazy, slová, farby či metafory.

🕊️ Napr.: Cítim neistotu v žalúdku… Napätie v hrudi… Závan túžby, ale aj obavy, či si to zaslúžim…

Ohodnoť sa od 1 (zle) po 10 (výborne):
👉 Tvoje hodnotenie: ____ /10 

2️⃣ Pocity po vypočutí techniky

Po vypočutí vizualizácie si nechaj chvíľu ticha.
Zamysli sa:

• Čo sa zmenilo v mojom tele, dýchaní, postoji?

• Aké obrazy sa mi objavili počas vizualizácie?

• Cítim väčší pokoj, dôveru, radosť, odvahu?

Zapíš všetky dojmy, aj drobné zmeny.
🕊️ Všímaj si, či tvoje telo reaguje teplom, uvoľnením alebo návalom energie.

Ohodnoť svoj pokrok od 1 (zle) po 10 (výborne):
👉 Tvoje hodnotenie: ____ /10 

3️⃣ Vizuálny symbol / spúšťač

Vyber si symbol, ktorý bude pre teba predstavovať vetu:

🌟 "Tak takto to teda chcem." 🌟

Môže to byť predmet, obrázok, amulet, farba alebo jednoduchý tvar (napr. srdce v kruhu, otvorená dlaň, lúč svetla).
Nakresli ho, alebo si ho nájdi v mobile a ulož na miesto, kde ho uvidíš každý deň.

👉 Tento symbol bude tvojím energetickým spínačom – vždy, keď sa ho dotkneš alebo naň pozrieš, v tebe znovu prebudí pocit:

"Som tvorcom. Môžem. Zaslúžim si."

4️⃣ Ako by som chcela reagovať

Na základe vizualizácie si odpovedz:

• Ako chcem reagovať, keď ma pochytí pochybnosť alebo strach?

• Ako chcem myslieť, keď sa mi niečo nedarí?

• Ako chcem konať, keď sa objaví nová príležitosť?

Formuluj to ako nový postoj k sebe a životu – z pozície tvorcu, nie obete.

💫 Napr.: "Namiesto pochybností volím dôveru. Verím, že vesmír mi už pripravuje cestu."

5️⃣ Pocity a zvládanie po ukončení kurzu

Po čase, keď už budeš mať za sebou viac vizualizácií, sa k tomuto modulu vráť.
Zhodnoť:

• Ako sa dnes cítim, keď si predstavím svoj sen?

• Cítim väčší pokoj, odvahu, vieru v seba?

• Ako sa zmenila moja energia, telo, myšlienky?

Ohodnoť svoj pokrok od 1 (zle) po 10 (výborne):
👉 Tvoje hodnotenie: ____ /10

🪞 Porovnaj to s tým, ako si sa cítila na začiatku. Čo sa zmenilo?
Čo si si dovolila? Čo nové vnímaš ako "možné"?

✨ Tip na záver

Keď ťa opäť zachytí pochybnosť alebo tlak,
🔹 zastav sa,
🔹 urob si vedomý nádych a výdych,
🔹 dotkni sa svojho symbolu a povedz si:

"Tak takto to teda chcem."

Nech sa táto veta stane tvojím mantrickým spúšťačom.
Nech ti pripomína, že ty si autorkou svojho života – a že tvoj film sa už premieta.
Každý deň, každým rozhodnutím.

💖 A tak sa to deje. A tak to je.