5. Modul- Uzdrav svoje telo

1. Lekcia - Vizuálna časť

Tento krok je o tom, čo sa často skrýva hlboko v našom tele – o negatívnych emóciách, ktoré sa v nás uložili ako bloky.

Možno si to ani neuvedomuješ, ale každý strach, smútok či hnev, ktorý si potlačila, niekam v tele uložil svoju stopu.
Najskôr je to len napätie. Potom stiahnutie. A keď to trvá dlho, môže to prerásť do bolesti a aj do zdravotného problému. Naučíš sa veľmi jednoduchú techniku, ktorá ti pomôže uvoľniť tvoje telo od emočných blokov na fyzickej úrovni a naučí ťa ako si kontrolovať svoje emócie aby si si nimi nevytvárala fyzické problémy.

V tejto vizuálnej technike sa naučíš tieto bloky nájsť, vybrať ich von a nahradiť liečivou energiou.

Súčasťou modulu je aj pracovný list, v ktorom si zapíšeš:

• kde v tele najviac cítiš napätie,
• aké emócie si v sebe odhalila,
• a čo sa zmenilo po tom, ako si ich premenila na svetelnú energiu.

Vytvoríš si tiež symbol – spúšťač, ktorý ti pomôže pri každom strese či nepríjemnom zážitku okamžite si spomenúť, že emócie nemusia zostať uložené v tele. Vieš ich uvoľniť. Vieš ich premeniť.

Pamätaj: tvoje telo má obrovskú schopnosť regenerácie. Stačí mu pomôcť tým, že mu dovolíš zbaviť sa toho, čo ho brzdí.

Tak sa uvoľni... nadýchni sa... a poď so mnou objaviť, ako môžeš negatívne emócie premeniť na liečivú energiu.

2. Lekcia - Energetická časť

Pripravila som pre vás tie najjednoduchšie , ale najlepšie energetické cviky, ktoré vám pomôžu znova naštartovať energiu v tele.

Každý cvik si najskôr pozrite na videu a potom si ho zacvičte pomaly tak ako to budete cítiť. Je dôležité pri cvičení preciťovať každý jeden pohyb a vizualizáciu.

Cvičenie môžete praktikovať vnútri aj vonku ale tak, aby vás nikto nerušil. Začnite poradím tak ako sú cvičenia zoradené tu a opakovanie každého cviku podľa potreby. Tak ako to budete cítiť.

Pravidelným praktikovaním týchto cvičení sa vám otvoria energetické dráhy, uvoľnia niektoré bloky a získate viac energie, lepšiu hybnosť a zlepší sa aj stav niektorých orgánov, systémov a imunita.