3. Bonus -SOS technika: "Keď potrebujem rýchlo nadobudnúť rozvahu v hektickej situácii" 

Táto vizuálna technika ti pomôže , ak si sa dostala do hektickej situácie , v ktorej si úplne rozladená a potrebuješ pokojne rozmýšľať a reagovať. Rozpustí stres a tvoja hlava opäť funguje bez neželaných emócií.